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Parlons de l'acné bout à bout, parce que c'est définitivement une chose qui existe

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Avant de commencer à discuter de ce sujet, passons à autre chose. La première chose est la suivante: nous savons que parler de l'acné n'est pas amusant. En fait, cela peut parfois être un peu inconfortable. Quand l'acné se retrouve sur votre, euh, derrière, la discussion peut prendre un tour pour un territoire plutôt embarrassant. Cependant, malgré tout cela, il faut vraiment en parler. Non seulement est-ce que nous allons maintenant appeler l’acné bout à bout plus commun que vous ne le pensez, mais il existe également des étapes simples que vous pouvez suivre pour y remédier.

C'est pourquoi nous avons demandé à deux dermatologues de nous donner les détails. Ils ont prodigué des conseils d'experts afin que vous puissiez vous sentir à l'aise de porter le bas de maillot de bain le plus insolent tout l'été.

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Types d'acné bout à bout

Selon la Dre Amanda Doyle, dermatologue, il existe différents types de comédons ouverts, de comédons ouverts, de pustules, de papules et de kystes. Les causes et les traitements pour chacun sont essentiellement les mêmes, mais pour des raisons de spécificité, examinons chaque type.

"Les comédons fermés sont généralement de petites bosses de couleur chair," dit Doyle. "Les comédons ouverts sont des bosses brun foncé / noires avec une ouverture à la surface de la peau. Nous voyons aussi des pustules (qui sont des bosses remplies de pus), des papules (qui sont de petites bosses rouges et gonflées) et des kystes (qui sont plus gros). bosses plus profondes pouvant devenir rouges, en colère et enflammées, drainant parfois le matériau) ". La plupart des poussées d'acné se composent de deux ou plusieurs de ces types différents.

Les causes

Selon David Lortscher, MD, de Curology, «les causes de l'acné inférieure sont très similaires à celles des autres acné sur le reste du corps ainsi que sur le visage. Un mélange de facteurs génétiques, de fluctuations hormonales normales, de stress, de régime alimentaire et d’autres choix de mode de vie peut contribuer à la résolution de ce problème. Détaillons-en chacune de ces causes afin de trouver le meilleur moyen de prévenir l’acné de bout en bout.

La génétique: Aussi regrettable et injuste que cela puisse être, certaines personnes sont tout simplement plus sujettes aux poussées d'acné que d'autres. La mauvaise nouvelle est que vous ne pouvez pas changer vos gènes. En d’autres termes, si vous êtes sujet à l’acné, vous ne pouvez rien faire de plus que de garder votre peau propre, votre esprit et votre corps en bonne santé, et que votre vanité soit garnie de produits de soin de la peau efficaces. Les nouvelles ne sont pas toutes mauvaises, cependant. Vous pouvez prendre certaines mesures pour éviter les éruptions cutanées (continuez à lire pour voir ce qu’elles sont).

Stress: Ce n'est pas un secret pour personne que le stress chronique peut causer l'acné. En tant que tel, le meilleur remède holistique contre l'acné est tout ce qui vous aide à équilibrer votre humeur, à calmer vos nerfs fatigués et à vous détendre. Peut-être que c'est un cours d'entraînement quotidien ou un flux de yoga. Peut-être que c'est une session de journalisation du matin ou une pratique de méditation nocturne. Utilisez les soins personnels comme un outil pour voir si l'amélioration de votre santé mentale et émotionnelle améliorera également la santé de votre peau.

Régime: Tu es ce que tu manges. Cela peut certainement être vrai quand il s'agit de l'acné. Évitez certains aliments qui ont fait leurs preuves comme des poussées d'acné, tels que le sucre et le lait écrémé. Concentrez-vous plutôt sur la consommation de légumes verts à feuilles, de fruits et d’autres aliments non transformés, dont il a été démontré qu’ils tenaient à distance les poussées. (Sur cette note: consultez le régime anti-acné de 7 jours qu'un éditeur a essayé).

Fluctuations hormonales: Si ce sont les hormones qui vous causent des problèmes, vous aurez probablement besoin de l'aide d'un dermatologue. L'acné hormonale est notoirement difficile, mais avec certains remèdes sur mesure et les "manipulations hormonales" comme le contrôle des naissances, il peut être réglé.

Vêtements restrictifs: Nous avons couvert certaines des principales causes de l'acné en général. Il est maintenant temps de parler de l’une des causes principales (et les plus courantes) de l’acné en bout: les vêtements restrictifs. Les vêtements serrés et les frottements qu'ils causent sur la peau peuvent entraîner des éruptions cutanées. "Nous voyons souvent chez les femmes de l'acné qui survient le long d'un soutien-gorge de sport ou autrement", a déclaré Lortscher.

Lorsque vous combinez des vêtements étroits à un tissu de sport synthétique, vous créez une possibilité encore plus forte d’acné. Cela est dû au fait que les tissus de sport ne sont pas aussi respirants que les autres tissus, tels que le coton. C'est une mauvaise nouvelle pour les adeptes du pantalon de yoga, mais c'est une bonne nouvelle pour quiconque souffre de poussées d'acné - il suffit de changer de tissu athlétique. Doyle recommande de porter "un vêtement léger et respirant en coton". Elle recommande également de ne pas rester assis pendant de longues périodes.

Transpiration: D'abord, clarifions quelque chose. La transpiration de l'exercice ne cause pas l'acné. Cependant, laisser la sueur rester sur votre peau pendant de longues périodes sans la laver pouvez cause de l’acné, car l’environnement très humide favorise la prolifération des bactéries icky. Laissez Lortscher expliquer. «Les glandes eccrines produisent de la sueur, et les glandes sébacées produisent du sébum, de sorte que le soulèvement des glandes sudoripares ne provoque pas l'activation des glandes sébacées impliquées dans les éruptions d'acné, explique-t-il. Cependant, «l'humidité produite peut favoriser l'acné en laissant les bactéries proliférer».

Ainsi, la première étape dans l'élimination de l'acné bout à bout est la même que l'élimination de l'acné du visage. Gardez la zone propre et sèche, concentrez-vous sur votre santé mentale et émotionnelle et veillez à avoir une alimentation saine et équilibrée. Si le problème persiste ou si il est particulièrement tenace, il est temps de consulter un dermatologue.

Traitements d'acné bout à bout

Acide salicylique: Il s'agit d'un acide sans danger pour la peau qui exfolie au niveau cellulaire en dissolvant la «colle» qui maintient les cellules mortes de la peau ensemble. Il pénètre également profondément dans les pores pour éliminer les impuretés encrassantes (les autres acides exfoliants agissent uniquement à la surface de la peau). "L'acide salicylique procure une exfoliation qui aide à prévenir et à traiter les pores obstrués, et peut aider à réduire certains types d'hyperpigmentation superficielle", explique Lortscher.

«Nos corps (à l'exception du cou, des aisselles et de l'aine) peuvent tolérer des ingrédients plus forts que nos visages. Ainsi, même si votre visage ne tolère pas souvent (ou pas du tout) l’exfoliation, votre dos, vos épaules et probablement votre poitrine devraient normalement. "Il recommande d’utiliser des laques exfoliantes à l’acide salicylique, comme le nettoyant pour le corps Neutrogena Body Clear ( 26 $), ou le nettoyant anti-acné sans huile Neutrogena (10 $).

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"J'aime le système dermatologique d'acné de La Roche Posay Effaclar", dit Doyle. "Cela vient avec un lavage que vous pouvez utiliser sous la douche. Après votre sortie, vous pouvez utiliser la solution clarifiante (15 $), qui contient de l'acide salicylique et de l'acide glycolique."

Peroxyde de benzoyle: Un autre ingrédient vedette dans la réduction de l'acné est le peroxyde de benzoyle. Les lavages au peroxyde de benzoyle peuvent être bénéfiques, malgré le bref contact avec la peau, explique Lortscher. Soyez juste prudent, et peut-être un patch-test en premier. "Je conseillerais d'être prudent avec les produits contenant du peroxyde de benzoyle. Certaines personnes sont allergiques à cet ingrédient actif. Vous saurez si vous en faites partie, car une éruption cutanée vous démangera à chaque utilisation." Si votre peau ne réagit pas, vous êtes en clair (au sens figuré et au sens littéral). Lortscher recommande le nettoyant exfoliant nettoyant 3 en 1 Clean & Clear Advantage (18 $). Il aime également le savon en barre à base de zinc et de pyrithione à 2% de formule noble (17 $). «Utilisez-le tous les deux jours sous la douche pour commencer, puis augmentez-le tous les jours, dans la mesure où cela est toléré, conseille-t-il.

Dispositifs LED: Ils n'ont pas seulement l'air cool, ils travaillent réellement. La luminothérapie à LED peut être utilisée pour soulager un certain nombre d'affections cutanées, notamment l'acné. Doyle recommande particulièrement le dispositif à DEL Eterno (254 $). "L'Eterno LED Device® est un appareil approuvé par la FDA qui utilise les lumières rouges de la NASA pour pénétrer profondément dans la peau et peut être utilisé pour masser le sujet d'actualité dans la région, augmentant ainsi la pénétration et le bénéfice du traitement topique", explique-t-elle. "Le composant de la lumière rouge aide à réduire l'inflammation (rougeur et gonflement), ce qui améliore également l'apparence de la peau."

Prescriptions: Si votre peau ne répond à aucun des traitements énumérés ci-dessus, il est temps de consulter un dermatologue pour une ordonnance topique. Ce sont plus forts que les produits achetés en magasin, ce qui est utile, étant donné que "la peau ici est un peu plus épaisse que la peau du visage." Pour cette raison, Doyle dit que l'acné bout à bout peut ne pas répondre aux produits traditionnels achetés en magasin qui pourraient fonctionner sur l'acné du visage.

Il est intéressant de noter que si votre acné au bout est causée par des bactéries qui prolifèrent en raison de l’humidité produite par une transpiration excessive, Doyle s’attaquerait directement à cela avec un médicament sur ordonnance, comme Qbrexza. C'est un remède efficace contre l'hyperhidrose (autrement appelée transpiration chronique). En réduisant la transpiration, vous réduirez l'humidité, ce qui réduira les bactéries responsables de l'acné.

Notes finales

En règle générale, il est également bon d’éviter d’utiliser des lotions ou des nettoyants pour le corps obstruant les pores. Si vous ne savez pas si un produit obstruera les pores, vérifiez-le sur cosDNA. «Extrayez et parcourez la liste des ingrédients dans la section« Analyser les cosmétiques »de leur site Web, explique Lortscher. «Une fois que vous cliquez Analyser, regardez dans la colonne «acné» - s’il ya des 3, 4 ou 5, envisagez d’arrêter l’utilisation de ce produit. C'est une bonne ressource pour en savoir plus sur les produits que vous utilisez.

Il est possible, cependant, que l'acné bout à bout ne soit pas réellement l'acné. Il pourrait s'agir d'une maladie appelée hidradénite suppurée ou HS. La SH est un processus pathologique complexe qui peut imiter l'acné. On l'a appelé l'inverse de l'acné, mais ce n'est pas de l'acné, dit-il. Caractérisé par des bosses récurrentes ressemblant à une ébullition (abcès), des plaies ouvertes difficiles à cicatriser et des cicatrices, il se produit couramment dans l'aine, le bas, les aisselles et sous les seins. toujours) consultez un dermatologue si vous n’êtes pas sûr (il n’est jamais inutile de demander conseil à un professionnel de la santé).



Commentaires:

  1. Tavion

    C'est absolument d'accord

  2. Helmer

    Bravo, quel excellent message

  3. Nefertum

    Bonne chose

  4. Catrell

    Et de toute façon j'ai besoin d'y aller

  5. Douglas

    Désolé, j'y ai pensé et j'ai supprimé cette phrase



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