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Bien-être

Les scientifiques viennent de démystifier le mythe de la période depuis des années

Zara Home Rappelez-vous quand on disait à la table de la cafétéria que vos règles s'arrêtaient chaque fois que vous alliez nager? C’est un mythe que la plupart d’entre nous ont probablement laissé derrière nous lorsque nous avons terminé nos études secondaires, mais dans le domaine du folklore menstruel, il existe une autre conviction qui s’est révélée un peu plus persistante.
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Bien-être

Je déteste la salle de sport: voici comment je me mets en forme

Jusqu'à il y a environ un an, le plus gros gaspillage d'argent que j'ai jamais dépensé a été l'adhésion à un club de gym. J'admets l'idée que je vais vraiment aller au gym chaque semaine sans jamais y mettre les pieds. En gros, je paie le loyer du gymnase. C'est ridicule. Le problème avec le fait que je me rende physiquement au gymnase réside dans mon emploi du temps et dans l'épuisement.
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Maquillage

10 coupes de cheveux courtes pour les visages ronds, portées par nos célébrités

Bien que nous estimions que vous devriez avoir le pouvoir de porter vos cheveux comme vous le souhaitez, quand vous le souhaitez, vous pouvez demander un conseil professionnel, en particulier pour choisir une coupe qui mettra en valeur vos meilleurs atouts, la forme du visage. inclus! Faites-nous confiance, l’équipe Byrdie a collectivement eu assez de coupes de cheveux peu flatteuses dans nos vies pour savoir qu’il est stratégique d’avoir une coupe de cheveux parfaitement adaptée à la forme de votre visage, ce qui peut avoir de graves répercussions sur la confiance et l’estime de soi.
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Bien-être

Ce modèle britannique partage sa routine complète de santé et de remise en forme

Emma Louise Connolly / Nike Certains modèles ne travaillent pas et ne mangent pas ce qu'ils veulent, mais Emma Louise Connolly est différente. Bien sûr, elle avait la chance de posséder le genre de génétique pour laquelle nous donnions notre bras droit, mais elle travaille dur pour que son corps ait la meilleure apparence possible. De plus, étant une modèle très occupée qui évolue d’un continent à l’autre, elle a appris quelques techniques de pleine conscience et des stratégies de collations saines qui lui permettent de se sentir mieux et d’avoir une meilleure apparence physique et mentale.
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Peau

8 soins bien-être à réserver si vous avez eu l'une de ces * semaines *

Imaxtree Vous connaissez le sentiment: il est 11 heures le mardi, vous avez trois lattes de profondeur et vous recherchez déjà quelque chose d'un peu plus fort pour vous soulager. Oui. Nous y avons tous été. Les réunions, les heures de travail et les engagements personnels peuvent nuire à notre état mental, physique et émotionnel. À l’arrivée de vendredi, vous êtes prêt à vous perdre dans un tas de vin rouge et de pizzas surgelées.
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Bien-être

Les meilleurs petits déjeuners pour une taille plus mince, par un modeliste devenu nutritionniste

Alicia Rountree Nous cueillons chaque jour le cerveau de mannequins, en insistant constamment dans leurs armoires à pharmacie et leurs armoires de cuisine pour tenter de révéler leurs secrets insaisissables. Dans ces entreprises, nous entendons beaucoup parler de manger sainement et d'éviter le sucre, mais nous entendons rarement les conseils de régime d'un modèle qui se trouve également avoir un diplôme en sciences de la nutrition.
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